Adultes

GYMNASTIQUE ADULTES (hors vacances scolaires)

Choisissez votre cours en fonction de votre forme !

Tarifs pour les adhérents : 90€/an le cours et 135€/an les 2 cours de gym.

Gym Pilates : Les vendredis de 14h30 à 15h30.  Venir avec son matériel (1 coussin + 1 tapis).
Intervenante : Patricia ORVOINE

Gym Tonique : les jeudis de 19h00 à 20h00
Intervenant : Professions sports 56

Gym Form’ : les jeudis de 9h00 à 10h00
Intervenant : Professions sports 56

Gym Douce : les lundi de 9h15 à 10h15 ou les jeudis de 10h15 à 11h15
Intervenant : Professions sports 56

Gym Équilibre : les jeudi de 11h30 à 12h30
Intervenant : Professions sports 56

ATELIER MÉMOIRE

Stage de 10 séances. Le vendredi de 9h30 à 12h00. GRATUIT pour les adhérents.

DANSE ZUMBA

Les mercredis de 18h15 à 18h45
Dans le cadre du projet Jeunes en TTTrans

DANSE DE SALON

Les lundis de 14h à 17h. Groupe autonome.

PISCINE

Le lundi de 14h à 16h30
Tarif : 50€/trimestre

RANDONNÉE PÉDESTRE

Les mardis, toute l’année, l’après midi ou la journée, selon le programme.
Tarif : Adhésion + coût transport.

ARTS PLASTIQUES (groupe d’échange)

Un atelier pour développer son sens créatif et mieux maîtriser l’aquarelle et le pastel.
Les mercredis et vendredis de 14h à 17h aux Arcades.

PEINTURE

Les jeudis de 9h à 12h aux Arcades
Groupe d’échanges avec l’association INDIGO.

ATELIER PHOTOS (tout public)

Les lundis de 18h30 à 20h30
Intervenante : Véronique BROD
Coût : 150€ les 10 séances de 2h

CHORALE – LES VOIX DU CHÂTEAU (tout public)

La chorale du quartier, avec un répertoire contemporain.
Les lundis de 18h à 19h30
Intervenante : Heïdie FORTIN
Coût : 36€/an

PERCUSSIONS (tout public)

Pour apprendre les percussions (doum-doum, djembé)
Les jeudis de 17h30 à 19h
Intervenant : Bertrand LE ROUZO
Coût : 90€/an

THÉÂTRE

Le mercredi de 20h à 22h
Intervenant : La Compagnie Funambule
Coût : 70€/trimestre + adhésion Compagnie du Funambule

ATELIER COUTURE & BRICOLAGE (en alternance)

Les jeudis de 14h15 à 17h
Chacun amène ses travaux (broderie, tricot, bricolage,…)
Groupe d’échange de savoir-faire.
Coût : 15€/an

QUESTIONS POUR UN CHAMPION

Les lundis de 20h à 23h et les mardis de 14h à 17h
Téléphone : 02 97 82 71 87
Coût : 28€/an

CUISINE (Tout public)

Les mercredis de 9h30 à 14h30
Pour découvrir de nouvelles recettes, échanger les savoir-faire,…
Coût : 4€ , repas compris
Invités : adulte 5, 50€ et enfant 1,50€

AMAP

Adhésion et récupération de commandes de produits issus de circuits courts, producteurs locaux.
Les vendredis de 18h à 19h. Contact : 06 86 70 80 48

JARDIN PARTAGÉ

Animation tous les mercredis de matins de 10h à 12h.
Vous souhaitez participer à la réalisation d’un jardin partagé sur le quartier ?
Contactez nous dès septembre.

CAFÉ SENIORS

Rencontre-discussions autour d’un thème avec l’apport d’un professionnel.
Une fois tous les deux mois, le jeudi de 14h à 17h

APRÈS-MIDI JEUX DE SOCIÉTÉ

Les jeudis de 14h15 à 17h. Adhésion + participation au goûter.

VIE LIBRE : rencontre autour des addictions (tout public)

Accueil des personnes et de leurs familles.

Le vendredi de 18h à 19h
Le 1er vendredi du mois de 20h30 à 22h30
Téléphone : 06 64 12 90 01

ATELIER INFORMATIQUE

4 personnes par atelier sur 10 séances
Recherches, création de e-mails, réception et
envoie de fichiers, organisation de son ordinateur.
Les mardi et jeudis de 10h à 12 h.
Participation 15€ + adhésion

PERMANENCES NUMÉRIQUES : Association DÉFIS

Les 1ers, 3èmes et 4èmes mardis de chaque mois, de 14h à 17h ✭ SANS RENDEZ-VOUS ✭

Émilie, de l’association DÉFIS, répondra à toutes vos questions sur vos outils, vos attentes, vos besoins en numérique, sur PC, Smartphones et Tablettes.

Exemples de sujets pouvant être abordés : la messagerie, la bureautique, l’emploi, les loisirs, installation d’applications, maintenance de 1er niveau, …

ATELIER « un temps pour moi »

Autour d’un thé ou d’un café, prendre le temps
pour échanger sur le bien être, le relooking, la coiffure,
les soins de manière générale.

Elodie vous attend un jeudi sur deux de 9h à 11h.

SORTIES CULTURELLES

Nous organisons avec vous plusieurs visites de lieux et expositions à proximité. Participation aux frais. Demandez le programme.

COURS DE FRANÇAIS

Animés par des bénévoles et réservés prioritairement aux habitants du quartier.

Les mardis, mercredis et jeudis de 9h à 11h et de 14h à 15h30.

VIVRE LE FRANÇAIS AUTREMENT

Échange en français autour d’activités, de visites et de découvertes de lieux.

Les jeudis de 14h à 15h30